ナノカ - 七日の習慣チェック

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七日でひとまわり。ナノカは、習慣ややることを1週間=七日単位でチェックする、シンプルなリストです。 ■ できなかった日は、数えません つけた記録だけが残ります。空いたマスは「これから」の場所。赤い×も、責めるような警告もどこにもありません。だから途切れても、気軽に戻ってこられます。 ■ 1枚のシートで、一週間ぶんを見わたす ホームは1枚の紙のようなチェックシート。やること全部の七日分のマスが並び、タップするだけでオン／オフが切り替わります。きょうがどの列かも、ひと目でわかります。 右へスワイプすると、記録が残っている過去の週も見られます。過去の週は見るだけなので、記録を誤って変える心配もありません。 ■ 朝・昼・夜・いつでも やることは時間帯ごとに並びます。色は時間帯から自動で決まるので、あなたが選ぶことがひとつ減ります。 ■ 毎日でも、週2回でも 毎日／曜日を指定／週◯回／月◯回 から、無理のない頻度を選べます。あとからいつでも変えられます。 ■ その日だけのやることも 「1回だけ」を選ぶと、今週の1日を指定して登録できます。くりかえす習慣と同じシートでチェックでき、リマインダーもその日にだけ届きます。翌週には一覧から消え、月・年の習慣のきろくには表示されません。 ■ 連続記録は、週をまたいで 月曜になるとチェックはリセットされますが、連続記録と月間の実績はきちんと引き継がれます。 ■ ふりかえりは、週・月・年で 週のおわりには、その週の達成ぐあいをバーで確認できます。目標に届かなかったやることには「週3回 → 週2回 にへらしますか?」と、続けやすい提案が出ます。へらすのも、そのままにするのも自由です。 月は1日1行の日めくりシートで、年は365日ぶんのマスの濃淡で、続けてきた日々をまとめて見わたせます。 ■ 思いついたら、その場で追加 名前を入れて、時間帯と頻度を選ぶだけ。思いついたその場で増やせます。 ■ 好きな言語で使えます 日本語、英語、中国語（簡体字・繁体字）、韓国語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、ポルトガル語に対応。端末の設定に合わせるほか、アプリの設定から表示言語を選べます。 ■ 編集は、まとめて保存 やることの詳細画面で名前やくりかえし、リマインダーを変更し、「この内容で保存する」で確定できます。「もどる」で編集を取り消せるので、落ち着いて見直せます。 ■ そのほかにできること ・ダークモード対応 ・やることごとのリマインダー通知（時刻を指定できます） ・やらなくなったことのアーカイブ（いつでもリストに戻せます） ■ 安心して使えます ・アカウント登録は不要です ・記録はすべて端末の中だけに保存されます ・広告はありません 小さくはじめるほど、続きます。まずはひとつだけ、七日ぶんのマスを埋めてみてください。