קלוריקל – מעקב תזונה וקלוריות

About

מעקב תזונה שנבנה בשביל דוברי עברית — לא תרגום של אפליקציה זרה. רוב אפליקציות התזונה בנויות סביב מאגר מזון אמריקאי. כשמחפשים בהן "מלוואח", "בורקס גבינה" או "קוטג' 5%", התוצאות פשוט לא שם. כאן המאגר נבנה מלכתחילה מנתוני משרד הבריאות ומהמוצרים שבאמת נמצאים בסופר בישראל. ■ מה יש באפליקציה • יומן יומי — רושמים מה אכלתם, רואים כמה קלוריות, חלבון, שומן ופחמימות נשארו להיום. בלי לחשב כלום בעצמכם. • מאגר מזון ישראלי — אלפי פריטים בעברית, כולל מוצרים ממותגים ומנות מוכנות. חיפוש שמבין שגיאות כתיב. • סריקת ברקוד — סורקים את האריזה והערכים נכנסים לבד. • חלבון חי וצומח — האפליקציה מפצלת אוטומטית את החלבון היומי למקור מן החי ומן הצומח, כדי לראות מאיפה הוא באמת מגיע. • תוכנית אישית — עונים על כמה שאלות (גיל, משקל, יעד) והאפליקציה מחשבת יעד קלורי ומאקרו שמתאים לכם. אפשר גם להזין ידנית. • מעקב משקל — גרף מגמה שמראה את הכיוון האמיתי, בלי להיבהל מתנודות יומיות. • ארוחות שמורות — "ארוחת הבוקר שלי" נשמרת פעם אחת ונוספת בלחיצה. • אימונים ומים — תיעוד קצר של סוג האימון וכוסות המים ביום. • היסטוריה — רצף ימים, ממוצעים שבועיים, וגרפים שמראים התקדמות לאורך זמן. ■ למה דווקא כאן • עברית מלאה, כולל כיווניות נכונה — לא ממשק הפוך. • עיצוב נקי וצבעוני שנעים לפתוח כל יום, גם במצב כהה. • בלי פרסומות. בכלל. • בלי מכירת מידע לצד שלישי. • הנתונים מסונכרנים בענן — נכנסים מכל מכשיר ורואים את אותו יומן. • אפשר להוריד עותק של כל הנתונים שלכם בכל רגע. • מחיקת חשבון מלאה מתוך האפליקציה, בלי לשלוח בקשות לאף אחד. ■ פרטיות נכנסים עם Apple או Google — בלי לזכור עוד סיסמה. המידע התזונתי שלכם שמור בחשבון פרטי ואינו נגיש לאף משתמש אחר. מדיניות הפרטיות המלאה: https://gramwise.app/privacy ■ חשוב לדעת האפליקציה היא כלי מעקב ורישום בלבד. היא אינה מכשיר רפואי ואינה מהווה תחליף לייעוץ של רופא או דיאטן. התייעצו עם איש מקצוע לפני שינוי משמעותי בתזונה, במיוחד בהיריון, בהנקה, בסוכרת, או אם היה או יש לכם רקע של הפרעת אכילה. ערכים תזונתיים משתנים בין מותגים ובין שיטות הכנה, וחלק מהפריטים מסומנים במפורש כערכים משוערים.