OptiSwim BASE

About

OptiSwim BASEは、競泳選手・マスターズスイマーのための練習記録とコンディション管理アプリです。ランナー向け「OptiRun BASE」で実証してきたコンディショニングの仕組みを、水泳の現場のために再設計しました。 ■ セット表記のまま練習を記録 「8×100m Fr @1'30」のような普段のメニュー表記を、そのまま入力・貼り付けするだけで解釈します。泳法（Fr/Ba/Br/Fly/IM/キック/プル）や強度（EN1〜SP3などの現場語彙）も自動で認識し、距離と負荷を自動集計します。 ■ 距離×強度で負荷を管理 セットごとの強度区分（REC/EN1/EN2/EN3/SP1/SP2/SP3）から、距離に強度係数を掛けた練習負荷を自動計算。急性:慢性負荷比（ACWR）で、負荷の急増をひと目で確認できます。 ■ 毎日のコンディションを30秒で 睡眠時間・睡眠の質・疲労感・筋肉痛に加えて、スイマーの傷害で最も多い「肩」、そして腰・膝の痛みを毎日記録。ホーム画面で睡眠・負荷・肩の状態の7日間推移を確認できます。 ■ ベストタイムとWorld Aquaticsポイント 長水路・短水路・25ヤードを区別してベストタイムを管理。World Aquatics Points（P=1000×(B/T)^3）に自動換算し、種目や距離をまたいで実力を比較できます。 ■ データはあなたの端末の中に 現行バージョンはアカウント登録不要で、記録データはすべて端末内にのみ保存されます。 競泳部・スイミングクラブでの利用を想定したチーム機能、CSS（Critical Swim Speed）ベースの個人化ゾーンなどを今後のアップデートで予定しています。