Vitamin C Flow

About

ビタミンCは、飲んだ量がそのまま体に入るわけではありません。 1回にたくさん摂るほど吸収率は下がり、使いきれない分は尿として出ていきます。 Vitamin C Flow は「何mg飲んだか」ではなく、 そのビタミンCが、いま体の中でどうなっているかを見せるアプリです。 ■ いまの状態が、ひと目でわかる 摂取直後 / 吸収中 / 血中供給中 / 組織で利用 / 余剰排泄傾向。 リングと粒子のやさしい動きで、今日の流れを表示します。 ■ タップだけで記録できる ビタミンC錠、粉末、グミ、徐放性。キウイ、オレンジ、パプリカ。 選んで、時間を選ぶだけ。数値キーボードはほとんど使いません。 「今」「30分前」「朝食時」「就寝前」など、あとからの記録も簡単です。 ■ 推定はレンジで、正直に 1回量が増えるほど吸収率が下がるという一般的な傾向をもとに、 推定吸収量を「445〜604mg」のように幅で表示します。 断定はしません。数字が怖くならない設計です。 ■ まとめ飲みか、分割摂取か 近い時間に重ねて摂ると、1回量が増えたときと同じように吸収効率は下がりやすくなります。 分割摂取率・まとめ飲み傾向を見ながら、自分に合ったペースを見つけられます。 ■ 続いていることが見える カレンダーは、記録した日が色づいていきます。空いた日を責めません。 分析では、週・月・3か月・年の平均と内訳、継続率がわかります。 ■ ヘルスケアと並べて眺める 睡眠時間・歩数・アクティブエネルギー・安静時心拍数と、ビタミンCの記録を並べて表示。 「摂取量が多い日は睡眠がやや長い傾向があります」のように、傾向としてだけお伝えします。 （相関であり、因果関係を示すものではありません） ■ ウィジェットと Apple Watch ホーム画面のウィジェットはタップするだけでその場で記録。 ロック画面には今日の量を。Apple Watch からも、見て・すぐ記録できます。 ■ 記録は端末の中だけ アカウント登録は不要です。広告も、行動解析も、外部サーバーへの送信もありません。 --- 本アプリは医療機器ではありません。表示される数値は記録と一般的な栄養情報にもとづく推定であり、実際の血中濃度や健康状態を示すものではありません。体調に不安があるときは医療機関にご相談ください。