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About
Made My Day est un carnet quotidien pour suivre votre stress, votre angoisse et votre bien-être, au fil des jours, et au plus près de ce que vous ressentez. Pensé comme un véritable journal intime, avec son esthétique soignée, il vous accompagne au quotidien pour transformer votre suivi en moment agréable ou déprimant selon votre humeur... CE QUE VOUS POUVEZ NOTER • Bien-être général du jour • Niveau de stress (matin, après-midi et soir) • Niveau d'angoisse (matin, après-midi et soir) • Ressenti libre (matin, après-midi et soir, au clavier ou à la voix) • État émotionnel • Qualité du sommeil, humeur au réveil, énergie • Activité physique, médicaments, repas • Observations libres, rêves, journée COMMENT • À la voix ou au clavier, dictez ou tapez, l'app transcrit. • Notations 1–10 pour suivre vos courbes au fil des semaines. • Graphiques 30 jours / 90 jours / 1 an / Tout pour repérer vos schémas. • Recherche dans toutes vos entrées (texte ou date). • Rappel quotidien personnalisable. • Export PDF avec page de synthèse (toutes les courbes en une vue) , parfait à montrer à votre médecin ou thérapeute. • Verrouillage Face ID ou Touch ID. • Import des données de sommeil depuis Apple Santé. VOS DONNÉES VOUS APPARTIENNENT • Tout est stocké uniquement sur votre iPhone et dans votre propre iCloud Drive. • Aucune donnée n'est envoyée à un serveur tiers, jamais. • La transcription vocale fonctionne sur l'appareil, sans connexion. • Pas de compte à créer, pas de publicité, pas de tracking. POURQUOI L'UTILISER ? Tenir un carnet de son ressenti, c'est se donner les moyens d'identifier des schémas : corrélations sommeil/humeur, déclencheurs de stress, périodes d'angoisse, ce qui fait du bien. C'est aussi un outil précieux pour préparer une consultation avec un médecin, un psychologue ou un thérapeute, avec un historique clair en main. Que vous traversiez une période difficile, que vous suiviez un parcours thérapeutique, ou que vous vouliez simplement mieux vous connaître, Made My Day vous aide à reprendre la main sur votre quotidien, un jour après l'autre. AVERTISSEMENT Made My Day est un journal personnel et un outil de bien-être. Ce n'est pas un dispositif médical et il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute sur votre état, consultez un médecin
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