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Dein persönlicher Fasten-Begleiter mit geballtem Fasten-Wissen direkt im Hosentaschenformat. INTERVALLFASTEN MIT METHODE - 16:8, 24h, ADF (36h), Heilfasten, Wasserfasten und Scheinfasten - Smarter Timer mit Live-Fortschritt und Phasen-Erklärungen - Individuelle Fastenmethode anpassbar - Automatischer Erfolgs-Screen wenn dein Ziel erreicht ist - Schlaf und Hunger Notfallkarten KALORIEN-TRACKER - Foto-Erkennung deiner Mahlzeiten via KI - Barcode-Scanner für verpackte Produkte - Eigene Rezepte speichern und tracken - Persönlicher Tagesbedarf (Mifflin-St-Jeor Formel) KETOGENER SCANNER - Scan ein Produkt, sofort wissen ob es deine Ketose unterbricht - Klares Ampel-System: Gruen, Gelb, Rot - Beruecksichtigt Netto-Kohlenhydrate, Zucker, Inhaltsstoffe BUDDY-SYSTEM - Finde Fasten-Partner mit aehnlichen Zielen - Sieh die Fortschritte deines Buddies live - Direkter Chat 100+ REZEPTE - Eiweissreich fuer Esstage - 50 ketogene Rezepte fuer Fastentage (bis 500 kcal) - Wochenplan mit Einkaufsliste SPORT-TRACKER - Trage deine Aktivitaeten ein - Berechnete verbrannte Kalorien PREMIUM-FEATURES - Meditationen und Atemuebungen - Schritte-Tracking - Online-Kurs von Nadine - Fasten-Guide E-Book DEIN PERSOENLICHES WARUM Hinterlege dein Warum und wir erinnern dich taeglich daran. WICHTIGER HINWEIS: Diese App ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder vor laengerem Fasten konsultiere bitte deinen Arzt. Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutzerklärung: https://fastenbuddy.com/datenschutz
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