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Diese App richtet sich an Personen, die an einem TEK-Training (nach Prof. Dr. M. Berking) teilnehmen oder teilgenommen haben und die ihre emotionalen Kompetenzen intensiv trainieren wollen. Zu diesem Zweck stellt die TEK-Training-App Audio-Übungsanleitungen zur TEK-Sequenz und die sog. TEK-Tiny-Tasks zur Verfügung. Die App bietet dir ferner die Möglichkeit, dir deinen eigenen Trainings-Plan zu erstellen, so dass du zu von dir gewählten Uhrzeiten Einladungen zu den TEK-Tiny-Tasks erhältst. Viel Erfolg!
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