Flygvapnets Meditation

About

Flygvapnets Avslappningsövning Tack vare en nytänkande eldsjäl och pedagog i flygvapnet förändrades piloternas höga olyckstal genom transcendental meditation - meditation och aktiv stresshantering – till nästan noll. Delar som i dag är självklara utbildningsinslag inom hela Svenska Försvarsmakten. Denna avslappningsövning är tänkt att användas två gånger per dag vid hög stress och annars vid behov. Flygvapnets avslappningsövning kommer att ge dig bättre sömn samt även samla dig när stress eller yttre mental påverkan är hög.